Ontem fiz tudo certinho, tomei café light, lanche light, almoço razoável, lanche da tarde light... tudo isso na empresa. Mas quando cheguei em casa de noite, desandei... comi chocolate, pão, miojo, sorvete. Eu sou muito tonta, né? Acabo com minha R.A. por NADA. Nem preciso falar que não fui na academia.
Eu não sei o que aconteceu... Sei que cheguei em casa muito aflita, muito ansiosa e desesperada, triste.... Parecia que se eu não comesse eu não seria feliz e não dormiria em paz.
Enfim, desastre total. Hoje acordei me sentindo muito mal, dor de estomago.. pra quê, né?
Bom, apesar do capitulo triste de ontem, eu não quero perder minha semana. Quero compensar o meu deslize e fazer tudo certinho nos próximos dias.
É que as vezes bate um desanimo, não bate? Um desespero porque falta TANTOO pro peso ideal. E querendo ou não a gente vive na "privação", e isso é sofrido. Por Exemplo.... domingo fomos almoçar fora, o pessoal escolhendo o que quer no restaurante, sem medo, e eu me matando pra escolher algo mais leve, algo grelhado, sem molhos e gorduras.... é dificil porque além de não ter muitas opções leves... você tem vontade de comer algo gostoso... né.
Então, é chato.
Eu quero muitoooo emagrecer, mas o caminho é super longo. Acho que é por isso que desanima.
Mas, se eu desistir, como vou conseguir??????????
Eu não estou correndo atrás do prejuízo só de ontem, e sim do prejuízo de meses e de anos de má alimentação. Então, como posso desistir por causa de um dia, de um erro? não posso.
Vamos lá caprichar no dia de hoje....
Bjs!!!
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