Tenho observado que muitas aqui dos blogs participam de desafios, e então resolvi elaborar o meu "mini-desafio" também. Afinal preciso sair do buraco!
Começei agosto enfiando o corpo todo na jaca, e eu quero engrenar novamente.. Correr atrás do Prejú.
Por este motivo vou fazer o desafio de 5 dias perfeitos, começando por hoje e terminando na sexta..
Meu planejamento é fazer uma R.A. cordenadinha, tomar bastante água e AF pelo menos 3 vezes.
Como estarei com o tempo contadinho, quero ir pra academia para fazer 1 dia de aeróbico e 1 dia de musculação e ir alternando dessa forma.
Minha ultima pesagem foi 87.100, então se chegar sabado que vem e eu estiver pesando pelo menos isso, já estarei bem feliz. Pois sei que dei uma boa engordada nesses ultimos dias!! Ai, tristeza...
Amanhã coloco fotos da alimentação de hoje... ;) ;)
Beijos e boa semana!
Oi flor! Desafios são ótimos, isso nos ajuda muito a chegar no nosso objetivo! Adorei sua ideia!
ResponderExcluirBeijos e boa semana,
www.segredosdacah.blogspot.com
Oi amiga, adorei o desafio, vou ver se sigo contigo. Força na peruca, estamos aqui para darmos forças umas as outras.
ResponderExcluirbeijos
DANI...MUITA GARRA NESSE DESAFIO PESSOAL AMIGA...VC É GUERREIRA E VC CONSEGUE!!TENHO CERTEZA DISSO!!BJUSSSS LINDA E BOA NOITE
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