Não desistir, não desistir, não desistir......

Sabe o que é mais difícil pra mim?  Ficar sem chocolate!

Se eu conseguisse comer 1 pedaçinho, ok!.  Mas eu sou a pessoa que come uma barra de uma vez só.  Então, sem chances.

Vou tentando me controlar....

Alimentação de ontem (26/11/12), em fotos:

1 Pão Francês com requeijão light e Fatia de Queijo + Café com leite desnatado e adoçante.

Arroz + Feijão com sementes de Chia + Couve cozida + Salada de Alface + Ovo cozido + 1 pedaçinho de carne e outro de frango.

- 2 pêras picadas + 2 pedaçinhos de bolo de banana com canela. (Ví numa reportagem que canela é bom para acelerar o metabolismo e diminui a vontade de comer doce)

1 Iogurte Activia Zero.

1 Copo de leite

AF: OK.   40 min de esteira + Treino Musculação Perna.

Intestino:  X   -  Falhou.

Cremes:  OK.

Água:  Aprox.  1,5 litros

Vamos caprichar no dia de hoje!!!

Beijos!!!