Dias Melhores

Oi Blogs !

Em primeiro lugar, eu não estou conseguindo entrar no blog de vocês, meninas,  então me desculpem por não estar conseguindo comentar e visitar!!! 
Mas assim que eu conseguir, vou visitá-las sim!!!!!! ok?

bem, estou bem feliz por estar conseguindo dar continuidade na RA e AF regularmente, ou seja, sem jacadas.  Eu nem posso falar com tanta propriedade porque hoje é apenas o 3º dia.... mas pra mim já significa muito!

Eu tirei fotos da minha alimentação de ontem, mas deu problema na hora de passar pro PC, então vou apenas escrever:


27/11/12 - Terça-Feira

- 1 Pão com requeijão light e queijo + 2 xicarás de café com leite desnatado e adoçante.
- 1/2 mamão
- Arroz + Feijão + Sementes de Chia + Bife Cozido + abobora Cozida + Salada de Alface e Tomate.
- 1 Pedaço de Bolo de Milho Natural com Canela + 1 Iogurte Light Activia.
- 1 Copo de Leite


AF: OK  (Aula de Bike + 30 min de esteira)
Intestino:  OK
Cremes: OK
Água: 2 litros



Foi bom e hoje de manhã já me senti mais leve que ontem.


Fiquei triste agora que ouvi naquele programa "bem estar", o médico dizendo que Pastel de feira só é permitido comer 1 vez por MÊS !!! Ó meu Deus, eu como toda semanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! kkkkkkkk
É triste, porque minha mãe compra e sinceramente eu não resito.


Enfim....  vamos caprichar no dia de hoje!!!


Beijos!!!