É verdade, eu dei uma sumidinha.. mas voltei e agora pra ficar.
Voltei pra mostrar o quanto me falta vergonha na cara e o quanto eu tenho abundantemente cara de pau. porquê? segue R.A de hoje:
- 1 Pão Francês com requeijão light e 1 fatia de mussarela + 1/2 copo de café com leite desnatado e adoçante:
- Purê de batatas + 2 Ovos cozidos + Cenoura Cozida + 1 Pedaçinho de lasanha:
- 1/2 Mamão:
- 1 Copo de iogurte light - Pense leve:
Água: 1,5 litros
AF: Não fiz
Intestino: Não Funcionou
Claro, não preciso falar onde errei. Mas amanhã vai ser muy melhor!
Vou dormir. Bjs!
OI minha dani...bom te ver por aqui...tava com saudades de vc minha amiga...continue firme...vai corrigindo os erros devargarinho que vc vai vencendo!!!desculpa minha ausência, continuo tossindo demais, sem dormir direito, tô ruim!!!espero logo ficar 100 %!!bjusssssss minha pequena e força ai!!!
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